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夢は見たはずなのに、見た夢を覚えていないということはないですか?
夢を見た日と見ない日があると思いますが、実は毎日夢は見ています。ただ覚えていないために、夢を見ていないと思ってしまっているのです。ではなぜ覚えていないのでしょうか?
熟睡状態から目覚まし時計などで強制的に起きた場合、おきてすぐに仕事に行かなくてはいけない状況など、おきてすぐに別のことを考えてしまうと、夢を思い出すことができません。
見た夢を覚えておくには、半覚醒状態で目覚め、 起きてすぐに活動をしない(他へ関心を向けない)ことが大切です。